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Endlich wieder gemeinsam sporteln!

Hast du Lust, dich zu bewegen, deinen Körper in Schwung zu bringen, nicht alleine, sondern gemeinsam mit anderen? Dann bist du bei unserem Eventspecial für diese Woche genau richtig!

  • Immer Montag Abends lädt die Yogagalerie im 22. Bezirk zu Yoga im Paradiesgarten. Im eigenen Innenhof kannst du Vinyasa Yoga unter freiem Himmel und endlich wieder abseits von Zoom und Skype genießen.
  • Verena Hirzenberger organisiert Outdoor-Functional-Trainings (mit TRX (Schlingentrainer), Minibands und Eigengewichtsübungen) im Türkenschanzpark (Montag Abend und Mittwoch Früh) und im Heiligenstädterpark (Montag Abend). Keine Vorkenntnisse notwendig, aber bitte unbedingt vorher anmelden! Spezial-Tipp: Am 17. Juli ist Verena beim Charity Move & Chill für das Madgas Hotel direkt vor dem Magdas mit Outdoor-Training und gemeinsamem Brunch :)
  • So richtig gut und frisch in den Tag starten? Im Therapiewerk geht das mit dem dienstäglichen Sunrise Yoga. Von 7 bis 8 Uhr aktiviert ihr gemeinsam den ganzen Bewegungsapparat und holt euch Kraft für den Tag. Die Einheiten sind auch für Anfänger*innen geeignet.

Spezial-Tipps für (werdende) Eltern:

  • Immer Dienstags gibt es am Vormittag beim Kinderwagen-Kurs die Möglichkeit, mit Baby, Kinderwagen und anderen Eltern gemeinsam zu trainieren. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretchingeinheiten. Treffpunkt: Hietzinger Allee im Schlosspark Schönbrunn.
  • Fitdankbaby bietet ein flexibles Sommertrainingsprogramm an. Du nimmst dein Baby ganz unkompliziert zu den Trainingseinheiten mit und kommst flexibel zu online (Mittwochs) oder, bei schönem Wetter, outdoor (Donnerstags) Terminen im 23. Bezirk.

Wir freuen uns natürlich, wenn du auch deine Events kostenlos auf imGrätzl reinstellst :)

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