Im 9. Bezirk konnten wir das zentral gelegene Albert Schweitzer Haus mit seiner wunderschönen barocken Sakralfassade für Feel good im Grätzl gewinnen. Die Verwandlung der ehemaligen Halle in ein urbanes Wohnzimmer, garantiert viel Platz für einen wundervollen Nachmittag voller Wohlgefühl. Keine Sorge, die vielen Stühle brauchen wir für „Feel good“ natürlich nicht :-)
Unser Genusspartner im 9. Bezirk ist das Weltcafe. Denn, warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute gleich nebenan zu Hause ist. Das Weltcafe verköstigt uns mit Getränken, pikantem Finger Food und leckerem Kuchen. Alles bio, alles nachhaltig, alles gut!
Gruppensessions – Stundenplan
Nehmt euch bequeme Kleidung für die Gruppensessions mit …
Es trudeln auch weiterhin neue Anmeldungen rein, die wir dann nach und nach auf die Seite bringen. Falls ihr noch AnbieterInnen kennt, die im 9. Bezirk nicht fehlen dürfen, erzählt ihnen von ‚Feel good im Grätzl‘ und ladet sie ein mitzumachen. Hier gehts zur AusstellerInnen Anmeldung.
Darauf könnt ihr euch freuen …
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Barbara Reininger – Spür dich Shiatsu – Barbara gibt dir in den Schnuppersitzungen einen Vorgeschmack darauf, wie dich Shiatsu unterstützt bei Erschöpfung, Schlafstörungen, Rücken- oder Nackenschmerzen. Es aktiviert verspannte Muskeln mit Akupressur, Dehnungen und Mobilisierungen und beruhigt überreizte Nerven. Du gleitest in einen tiefen Entspannungszustand und darfst denn Alltag hinter dir lassen. Barbara kannst du kontaktieren: Säulengasse 10/5 shiatsu@spuer-dich.at | www.spuer-dich.at Das GK STUDIO – ein richtig gemütliches und kleines Fitnessstudio, das sich auf Gruppenkurse und Personal Training spezialisiert hat. Von Yoga/Pilates über Ballett bis zu den Powerkursen Tae Bo/Piloxing/High Intensity Trainingist alles dabei. Auch in Sachen Ernährung&Firmenfitness wirst du vom GK Team unterstützt! Bei ‚Feel good’ könnt ihr in den Schnuppereinheiten die unterschiedlichen Kurse ausprobieren. Infos zu den effizientesten Trainingsmethoden & zur 90 Tage Bachbody-Challenge findest du am Stand – Das GK Studio findet ihr in der Sensengasse 5/3, andrea_triendl@hotmail.com | www.gkstudio.at Barbara Probst – Raum für Neues – ist Expertin darin, Menschen in ihrer Körperwahrnehmung zu schulen, um ein gesünderes, bewussteres und merklich wohlbesonneneres Leben zu führen. Mit Grinberg unterstützt sie dich darin deine persönlichen Qualitäten zu stärken. Barbara wird bei ‚Feel good im Grätzl’ Mini-Session anbieten, oder dir zeigen, wie du mit Übungen einen bestimmten Körperteil stärken kannst. Die langen Sessions gibt es in der Fuchsthallergasse 11/29 Kontakt: praxis.barbara.probst@gmail.com www.somatic-coaching.at Göknur Isci macht unter ihrem Label OKKA einfach wunderschöne Taschen. Wir haben uns in den Shopper mit Goldglanz verliebt, siehe www.okka.info. Feel good bereichert sie mit einer Auswahl ihrer neuesten Kollektion und beantwortet eure Fragen zur Herstellung. Da OKKA beim Produktionsprozess einen großen Wert auf das Handwerk legt, werden die Kollektionen nur in limitierter Kleinstserie ausgeführt. Die Taschen und Rucksäcke sind aus hochwertigem, pflanzlich gegerbtem Leder und dadurch immer einzigartig. OKKA findet ihr in der Severingasse 8/16 | mail@okka.info | www.okka.info Alina Leitinger bietet Ernährungsberatung und Personal Training an. Nichts ist so allgegenwärtig wie Essen und Trinken und Nichts ist so individuell wie unsere Ernährung. In ihrer Ernährungsberatung bekommst du zielgerichtete Empfehlungen, die auf deine Persönlichkeit und deinen Alltag abgestimmt sind. Gemeinsam werden leicht und genussvoll deine persönlichen Ziele erreicht. Bei ‚Feel good im Grätzl‘ gibt es kleine Beratungen, Fettmessung und Fragerunden. Sobieskigasse 18/15 | alina.leitinger@gmx.at | www.alina-leitinger.at Katharina Suppan – authentisch. weiter. entwickeln. Werden, wer du wirklich bist: Katharina Suppan unterstützt dich dabei, deine Einzigartigkeit zu entdecken und dich authentisch weiterzuentwickeln. Denn es ist rundum befreiend, in allen Lebenslagen echt und authentisch zu sein. Ein individueller und ganzheitlicher Mix aus Coaching & Persönlichkeitsentwicklung. Bei ‚Feel good im Grätzl‘ gibt es Schnuppergespräche. Kontakt: Seegasse 17/8 | ks@katharinasuppan.com | www.katharinasuppan.com Silvia Schwab – Lighthouse-Seminarbakery – Der Seminarladen bietet erfrischende lichtvolle Seminare, die dein Herz höher singen lassen!
Individuelle Traumreisen, feinstoffliche Energiearbeit und Bewusstseinstraining. Begleitung in deiner Ausdehnung mit viel liebevoller Achtsamkeit. Bei ‚Feel good im Grätzl‘ gibt es eine kleine Traumreise für alle, die da sind. Kontakt: Pulverturmgasse 4 | lichtewellen@gmx.net | www.lichtewellen.com
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Diana Lettner – Ihre Sprecherin – bietet etwas ganz Besonderes an, sie bringt einem nämlich die ganzen Tricks und Kniffe bei, wie man sein Sprechen und Vortragen für die Momente verbessern kann, wenn es drauf ankommt. Sie ist Expertin für Sprechtechnik, Stimm-Modulation, & Medientraining. Mit ihr lernt man Sprechen, wie die Profi–Sprecher und bei ‚Feel good’ bietet Diana mit „My Voice Date“ eine Schnupper Stimm- und Sprechananlyse unter dem Motto ‚good vibes only!’ an. Kontaktiert Diana: Pichlergasse 1/Top 9 | diana@ihresprecherin.com | ihresprecherin.com Gary Sanders hat sich auf Upcycling spezialisiert und zwar auf außergewöhnliche Designmöbel und Beleuchtung. Der Kauf von Upcycling Produkten stellt eine konkrete, sinnvolle und umweltbewusste Alternative zur Wegwerfgesellschaft dar und ist für jeden leistbar. Gary fertigt ausschließlich Einzelstücke und alles aus einer Hand an. Bei Feel good zeigt er eine Auswahl seiner nachhaltigen Designs und beantwortet Fragen zu seinen Workshops. Kontakt: Spittelauer Lände 27/18, garysanders68@gmail.com | www.gary-sanders.com Sheila Falk bietet bei Yogafusion ganz besondere Yogatechniken an, z.B. Aerial Yoga, Acro Yoga … Schweben, Schaukeln und Entspannen!
Wenn du Lust hast in ganz neue und spannende Yoga Welten einzutauchen, dann ist Yogafusion deine Anlaufstelle. Sheila bringt zum Ausprobieren ein Aerial Yogatuch mit und wird bei ‚Feel good im Grätzl’ eine Acro Yoga Session geben. Lust bekommen sofort loszulegen? Kontakt: Tendlergasse 11| sheila.falk@aerialyoga.at | www.yogafusion.at Veronika Schöll – Frisch und grün – Veronika möchte Ringana Frischkosmetik vorstellen und hat bei ‚Feel good im Grätzl‘ alle Produkte zum Testen dabei. Sie selber ist auf der Suche nach einer Pflege ohne bedenkliche, tierische, synthetische Inhaltsstoffe, fair produziert und womöglich aus Österreich, auf die Frischkosmetik gestossen und war so überzeugt, dass sie zur Repräsentantin von Ringana wurde. Kontakt: Wipplingerstraße 23/22a | frischundgruen@aon.at | www.frischundgruen.at Elisa Winkler – personalCOREtraining – bietet Personal und Groupfitness an, dabei sind u.a. Spinning, Aerobic, Zirkeltraining, Aquafitness, Nordic Walking. Einen besonderen Schwerpunkt legt sie auf eine starke Mitte und hat hat dafür ein besonderes ‚Gesunder Rücken’ & ‚Core Training’ Programm im Angebot. Bei Feel good im Grätzl wird sie eure Fragen beantworten & Übungen zeigen. Kontakt: Pfluggasse 4/15 | elisa.winkler@personalcoretraining.at | www.personalcoretraining.at Isabella Falter – Yin Yoga – Eine meditative Form von Yoga, bei der das fasziale Bindegewebe erreicht wird und somit eine Tiefenentspannung des gesamten Körpers herbeigeführt und ermöglicht wird. Die Positionen werden zwischen 3 bis 7 Minuten gehalten, dadurch kann man völlig loslassen. Geeignet für alle Altersklassen, außerdem ist es ein super Ausgleich für SportlerInnen jeden Levels. Es gibt bei ‚Feel good im Grätzl‘ Yin Yoga Sessions für Interessierte. Tendlergasse 11| isabella.falter@gmx.at | www.facebook.com/yogaimgruenenwien Beate Kubes – ist der Kopf hinter dem Label MILCHPIRATEN – Mode für kleine Abenteurer. Das kleine Unternehmen hat sich auf Kindermode spezialisiert, welche ausschließlich aus Second-Hand Kleidungsstücken angefertigt wird. Durch diesen einzigartigen Upcycling Prozess entsteht eine moderne individuelle Mode für Kinder. Dabei wird besonderen Wert darauf gelegt, dass möglichst viel des Ausgangstextils genutzt wird und die Kleidungsstücke lange und vielseitig getragen werden können. Im Rahmen des „Feel good im Grätzl“ zeigt Beate eine Auswahl ihrer aktuellen Kollektion. Kontakt: Julius-Tandlerplatz 2 | ahoi@milchpiraten.at | www.milchpiraten.at
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Anna Schrefl leitet ein Pilatesstudio ‚Pilates System’ und ihre Spezialität ist Pilatesunterricht bei dem spiraldynamischs und sportwissenschaftliches Know-how fein abgestimmt miteinander kombiniert werden. Ein Vorgeschmack bekommt ihr in den Schnuppersessions bei ‚Feel good’. Mitmachen können jung und alt, die Schwierigskeitsstufe wird individuell auf euch angepasst, dabei spielt aber immer das Wohlbefinden und die Gesundheitsprävention eine wichtige Rolle. Ihr findet das Studio in der Severingasse 1/6 | Europeoffice@pilateswien.at | www.pilateswien.at Gabriele Taschler wird bei ‚Feel good im Grätzl’ Einblick in die Grinberg Methode in kleinen Kennenlernsessions geben. Euer Nacken und Schulterbereich wird es euch danken. Entspannung und mehr Energie mit Grinberg! Wie? In 60 min. Einzelsitzungen durch Berührung, Atmung, Bewegung. Durch die erhöhte Körperaufmerksamkeit können Spannungen bemerkt und gelöst werden. Gabriele findet ihr hier: Bindergasse 11 | Gabriele@offen-sichtlich.at | www.offen-sichtlich.at Malgorzata Elibol betreibt mit ‚Du bist schön’ ein ganzheitliches Naturkosmetik- und Wellnessstudio. Der Schwerpunkt liegt auf Kosmetikbehandlungen, Hot Stone, Detox Kuren, Ernährungscoaching und Schönheitsritualen für Gesicht, Körper und Seele. Malgorzata verwendet dafür die hochwertigen und zertifizierten Biokosmetik Produkte von The Organic Pharmacy. Ihr bekommt bei ‚Feel good im Grätzl’ in Schnuppersessions einen kl. Vorgeschmack und die Produkte zu ‚Feel good’ Preisen. Malgorzata findet ihr mit ‚Du bist schön’ in der Spitalgasse 1 | info@dubistschoen.co.at www.dubistschoen.co.at Christina Sigl – Praxis für Impulsströmen – begleitet Menschen, die ihre natürliche Schwingung wiederentdecken und erleben wollen. Diese Methode der sanften und achtsamen Berührung bewirkt eine Tiefenentspannung, in der der Körper durch die Aktivierung seiner eigenen Selbstheilungskräfte sich von Stress und Blockaden lösen und befreien kann. Bei Feel Good im Grätzl können sich Interessierte bei Schnuppersessions verwöhnen lassen. Kontakt: Sechsschimmelgasse 22/24 | c.sigl@impuls-stroemen.at | www.impuls-stroemen.at Susanne Bukovec – Kreative Werkstatt – Susanne lädt in der ‚Kreativ Werkstatt’ zum handwerklichen Experimentieren ein: Töpfern, Schmuckherstellung, Seiden- und Stoffmalen/Stoffdruck, Gestalten mit Blüten und Naturmaterialien, Mosaike, Serviettentechnik, diverse Papiertechniken, Mandalamalen und vieles mehr. Die zweite große Säule ist neben den handwerklichen Angeboten inzwischen der QIGONG-Unterricht geworden. Bei Feel good im Grätzl kann man in Qigong Mandala-Malen reinschnuppern.
Kontakt: Gilgegasse 15/13 | info@kreativewerkstatt.at | www.kreativewerkstatt.at Denny Joseph Kunnekkaden – Gloriet Ayurveda – Der Begriff „Ayurveda“ stammt aus dem Sanskrit und heißt wörtlich übersetzt „Wissen vom Leben“ und ist ein sehr altes & ausgereiftes ganzheitliches Gesundheitssystem. Bei Gloriet Ayurveda wird die ganze Palette (z.B. Shirodhara, Abhyanga) an Ayurveda Anwendungen geboten und ihr könnt euch von Experten individuelle beraten lassen, z.B. welcher Doshatypen bei euch in Ungleichgewicht geraten sind & wie ihr diese ausbalancieren könnt, um voller Energie & Wohlgefühl durch den Alltag zu gehen. Gloriet Ayurveda bietet außerdem Ayurveda Ausbildungen an. Porzellangasse 54/3-4a | admin@gloriet-ayurveda.at | www.gloriet-ayurveda.at lu konzentriert sich auf einen grundlegenden Teil der Kleidung, schlichte Schnittführung kombiniert mit raffiniertem Design, bunte Farben und angenehm tragbare Materialien, zeichnen die von der Designerin Ursula Lidy selbst in Kleinserien bzw. Einzelstücken produzierten Kollektionen aus. Die Kombinationsfähigkeit jedes einzelnen Kleidungsstücks lassen es zu einem besonderen Bestandteil eines Outfits werden. Neben der Modekollektionen von lu, entwirft die Designerin Ursula Lidy Taschen und Rucksäcke. Die neue Rucksack.Taschen.Kollektion 2016 zeichnen sich durch ihre Funktionalität & durch den besonders leichten Tragekomfort aus. Kontakt: Kettenbrückengasse 8 | ursula@lu-design.at | www.lu-design.at
Im 9. Bezirk konnten wir das zentral gelegene Albert Schweitzer Haus mit seiner wunderschönen barocken Sakralfassade für Feel good im Grätzl gewinnen. Die Verwandlung der ehemaligen Halle in ein urbanes Wohnzimmer, garantiert viel Platz für einen wundervollen Nachmittag voller Wohlgefühl. Keine Sorge, die vielen Stühle brauchen wir für „Feel good“ natürlich nicht :-)
Unser Genusspartner im 9. Bezirk ist das Weltcafe. Denn, warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute gleich nebenan zu Hause ist. Das Weltcafe verköstigt uns mit Getränken, pikantem Finger Food und leckerem Kuchen. Alles bio, alles nachhaltig, alles gut!
