‚Feel good im Grätzl‘ im 6. Bezirk

‚Feel good im Grätzl‘ im 6. Bezirk am 4. Juni

Location: Hofgemeinschaft Mariahilferstr. 115

location-mariahilferWenn sich Menschen zusammenschließen, kommt oft was Gutes dabei raus. In dem Fall bilden das Hara Shiatsu Institut und das Yeekung Zentrum (Tai Chi Qi Gong) eine ‚Feel good‘ Hofgemeinschaft und stellen uns ihre schönen Räumlichkeiten zur Verfügung. Ihnen ist sehr an der Vernetzung der AnbieterInnen und BewohnerInnen im Umkreis gelegen, weshalb sie ‚Feel good im Grätzl‘ im 6. Bezirk unbedingt ermöglichen wollten. Danke euch, ihr seid toll!

Hofgemeinschaft
Mariahilferstraße 115, 1060 Wien

Gruppensessions – Stundenplan

Nehmt euch bequeme Kleidung für die Gruppensessions mit …


Raum 1Raum 2
14:00LUVundLEE – kreatives Werken mit KinderRita Hofmeister – Pranayama (Atemübungen)
14:30LYMA – Zirkus für Kinder mit SandraRita Hofmeister – Sonnengruß und Yoga-Basics
15:00LYMA – Bodyparkour für Kinder mit AkosSonja Rössler – ShaktiDance
15:30LYMA – Kindertanzen mit EvaCora Hiebinger – Breath-Lab: verschieden Arten zu atmen für mehr Entspannung
16:00Yoga sanft mit MarianneH.Schubert M. Gredler – Tai Chi Qi Gong Meditation
16:30Yoga sanft mit MarianneYoga mit Iris (Anfänger/Rücken)
17:00Cora Hiebinger – Standfestigkeit im AlltagYoga mit Iris (Anfänger/Rücken)
17:30LYMA – Shake Baby mit ChristinaLYMA – Ballett mit Bettina
18:00Harmonising – Traumreise
18:30Anusara Yoga – kraftvoll herzlich mit Eva AnanyaPatrick Veskovic – Live Happy – Vortrag: Nie wieder krank!
19:00Open Floor – Freies und Achtsames Tanzen mit Marion, Kathrine und IdanH.Schubert M. Gredler – Tai Chi Qi Gong Meditation
19:30Open Floor – Freies und Achtsames Tanzen mit Marion, Kathrine und IdanH.Schubert M. Gredler – Tai Chi Qi Gong Meditation

Feel good AusstellerInnen im 6. Bezirk

Eine ganz vielfältige und feine Runde an „Feel good AusstellerInnen“ hat sich für den 6. Bezirk gefunden und das Wohlfühl-Happening wird dank euch großartig werden.

Darauf könnt ihr euch freuen …

Iris Zabukovnik

Iris Zabukovnik – YOGA – SHIATSU – MASSAGE Schwerpunkte: Schmerz-frei von Kopf bis Fuß. Müde & genervt? Stärke deine Lebensflamme! Frauengesundheit & Schwangerschaft/Baby. Bleib mit mir in deiner Kraft!
Stumpergasse 48/1/18 | iris.zabukovnik@gmx.at | www.gesund-bleiben.center www.yoga-shiatsu-massage.wien

Philippa Lovrek

Philippa Lovrek – Wir – die BASENBOX – sind ein junges Unternehmen, das Basenkuren in Wien anbietet. Da die westliche Ernährungsweise dazu tendiert zu viele sauermachende Lebensmittel, wie Fleisch, Zucker, Weißmehlprodukte und Salz zu verzehren und diese sich in Abgeschlagenheit, Leistungsschwäche, Übergewicht, Depressionen u.v.m. äußern können, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, dem entgegenzuwirken. Bei Feel good im Grätzl gibt es Kostproben und Wissenswertes über basische Ernährung. Kontakt:
Mollardgasse 46/23 | office@basenbox.at | www.basenbox.at

Marianne Bauer

Marianne Bauer – Das ‚Prana das Yoga-Studio’, ist eines der ältesten Yogastudios Wiens. Es besteht aus einer Gruppe selbstständiger Yoga-Lehrerinnen und Yoga-Lehrer mit langjähriger Unterrichtserfahrung. Neben den Semesterkursen werden eine Reihe von spannenden Workshops geboten und im Sommeryoga ermöglicht ein Blocksystem drei Monate lang (Juli, August, September) unterschiedliche Lehrende, Stile und Levels auszuprobieren. Bei ‚Feel good im Grätzl’ gibt es Yoga-Schnuppersessions (Hatha Yoga für alle Levels). Kontakt:
Mariahilferstr. 82 | marianne.bauer@pranayoga.at | www.pranayoga.at

Susanne Klobassa

Susanne Klobassa – PILLOWTHERAPY Pillow therapy ist eine Kollektion textiler Arbeiten (Kissen / Polstern) mit psychologischen Nebeneffekten. Alle Produkte werden in kleinen Serien unter Verwendung verschiedener Techniken wie Handstickerei oder Handsiebdruck aus hochwertigen Materialien hergestellt. Kontakt:
Mariahilferstrasse 49/1/26 | office@pillowtherapy.at | www.pillowtherapy.at

Barbara Bergmann

Barbara Bergmann – Tuina Anmo / TCM-Practitioner – unterstützt euch bei jeder Art von Disharmonien – Ungleichgewicht von Yin und Yang – und bringt diese wieder in Gleichklang. Barbara arbeitet dazu mit Werkzeugen aus der traditionellen chinesischen Medizin: Akupunkturpunkte, Schröpfen, Guasha und Moxa, Ernährungsbegleitung und Entspannungstechiken. Kontakt:
Schottenfeldgasse 66/38 | bbgm@chello.at | www.innerhealth.at

Harmonising

Ernestine Steiner – Verein Harmonising – Müde, gestresst, Kraftlos? Dann könnte das ganzheitliche Körpertraining bei Ernestine genau das Richtige sein, um die fehlende Energie zurückzuholen. Die Gelassenheit und Entspannung wird bei Harmonising auf Wunsch vertieft mit Klangreisen und Klangmassage. Bei ‚Feel good im Grätzl’ könnt ihr euch durch das Harmonising Angebot schnuppern, es gibt schöne Kostproben. Kontakt:
Trappelgasse 7/10 | ernestine@harmonising.at | www.harmonising.at

Rita-Hofmeister

Rita Hofmeister – STUDIO ICH – Impuls-Strömen und Yoga. Jeder kann lernen, auf eine nicht-egoistische sondern gesunde Art auf sich selbst zu schauen und zu hören. Impuls-Strömen und Yoga unterstützen dabei, die Signale des Körpers und der Psyche wahrzunehmen und eigenverantwortlich und selbstbestimmt aktiv etwas zur Verbesserung der eigenen Gesundheit beizutragen. Wer Impuls-Strömen einmal ausprobieren möchte, kann sich zu einer kostenlosen Schnuppereinheit bei „Feel good im Grätzel“ über mail@studio-ich.at anmelden. Kontakt:
Wehrgasse 26/13 und Gumpendorfer Straße 22 | www.studio-ich.at

Katharina Heilig

Katharina Heilig – Herzmoment – Reiki & Cranio Sacrale Heilarbeit. Katharina bietet sowohl Reiki als auch Cranio Sacral Sitzungen, bzw. auch eine Kombination aus beidem an. Ihr Angebot für Kinder beinhaltet auf Wunsch auch eine kleine Phantasiereise. Bei ‚Feel good im Grätzl’ könnt ihr euch bei den Schnuppersessions entspannen und Kartharina beantwortet sehr gerne eure Fragen zu Wirkweisen der Heilarbeit. Kontakt:
Viktor Christgasse 9/21 | heilig.katharina@gmail.com

Yeekung

Schule des inneren Tai Chi seit 1986 in Österreich. Wir gehen auf den Einzelnen und seine Möglichkeiten individuell ein. Wir möchten zu einem klaren Weg zur inneren Kraft im Tai Chi anleiten und begleiten unsere SchülerInnen Schritt für Schritt durch die aufeinander aufbauenden Vertiefungsstufen unseres Übungssystems. Die Kurse sind so aufgebaut, dass sie von den Grundlagen der Haltung, Bewegung, und Atmung ausgehend, durch alle inneren Prinzipien führen. Beim „Feel good im Grätzl“ bieten wir einen Einblick in unser Angebot. Kontakt:
Mariahilfer Strasse 115 im Hof links | austria@itcca.org | www.yeekung.at

Nicole-Hobiger-Klimes

Ing. Mag. Nicole Hobiger- Klimes QuantenSprung, „…weil du mit kleinen Schritten und gezielten Aktionen den großen WOW-Effekt bewirkst!“
Mit Coaching & Meditation werden Personen in herausfordernden Situationen unterstützt und erkennen, dass meist genau diese Lage die Chance für Weiterentwicklung ist. Sie bekräftigt Menschen auf ihrem Weg nach vorne und trägt zur Entfaltung der eigenen Qualitäten bei. Entscheidungen werden getroffen, gewünschte Ergebnisse erreicht und so Schritt für Schritt zum persönlichen oder beruflichen QuantenSprung begleitet. Denn jeder Mensch einzigartig.

meinQuantenSprung.at | Schadekgasse 5 | info@meinQuantenSprung.at

Theresa Grüll

Theresa Grüll – LYMA – bietet kreative Kurse in Tanzen, Malen, Musik & Yoga. Als Ausgleich zum konventionellen Schulsystem und zur leistungsorientierten Arbeitswelt, fördert das Kreativitätszentrum LYMA persönliche Begabung und Talente in den Bereichen Tanz, Theater, Musik, Malen, Yoga, Zirkus und Zauberei ohne Leistungsdruck. Beim „Feel good im Grätzl“ bietet LYMA einen Einblick in sein buntes Kursprogramm. Es werden Schnuppersessions für Kinder: Tanzzwerge, Body-Parkour & Zirkus, sowie für Erwachsene: angeboten. Contemporary Dance, Ballett, Alexander Technik & Ashtanga Yoga angeboten.
Loquaiplatz 12 | office@lyma.at | www.lyma.at

Patrick Veskovic

Patrick Veskovic – Live Happy – Gesundheits- u. Ernährunsgberatung. Live Happy steht für gesunde Ernährung und einen glücklichen Lifestyle: Ein gesunder Lebensstil wirkt sich nicht nur auf die eigene Gesundheit, sondern auf alle Lebensbereiche wie Beziehungen, Partnerschaft und Beruf positiv aus. Das Ziel unserer ganzheitlichen Beratung ist eine eindeutige Steigerung dieser Lebensqualität und darüber hinaus des allgemeinen Wohlbefindens. Da jeder Mensch einzigartig ist, bieten wir auf jede Bedürfnisse individuell zugeschnittene Gesundheits- und Ernährungskonzepte. Kurz-Beratung, Kostproben. Kontakt:
Argentinierstr. 28/11| patrick.veskovic@hotmail.com | www.live-happy.at

Cora Hiebinger

„Lebe Deine Passion“, ist das Motto von Cora Hiebinger. Früher als Tänzerin in New York tätig, fand sie sich aufgrund verschiedener Verletzungen in einem stressigen Bürojob in Wien wieder. Cora entdeckte die Grinberg-Methode für sich und praktiziert diese seit 2007. Dabei geht es darum „Deine Aufmerksamkeit von Deinem Verstand wieder mehr in Deinen Körper zu bringen. Bei ‚Feel good im Grätzl’ gibt es Schnuppersitzungen & wenn ihr nicht warten mögt, dann kontaktiert Cora vorab:
office@corahiebinger.at | www.corahiebinger.at

Eva Ananya

Eva Scholian & Roland Pöschl – ANANYA – Ananya bedeutet einzigartig. Jeder Mensch ist einzigartig und so unterschiedlich wie wir Menschen sind auch unsere Bedürfnisse. Deshalb bieten wir mit unserm ganzheitlichen Studiokonzept Raum für Yoga und alternative Behandlungsmethoden wie Rolfing, Shiatsu und NUAD an. Bei ‚Feel good im Grätzl’ gibt es Schnuppersessions für Rolfing & Shiatsu, sowie Yoga Sessions.
Mollardgasse 34 | office@ananya.at | www.ananya.at

Open-Dance

Open Floor Conscious Dance – Zeitraum – Der Open Floor Tanz lädt auf eine spannende Entdeckungsreise ein: sich zuhause fühlen im Körper, präsent sein im Moment mit Gedanken, Gefühlen, allen Impulsen, unserer Kreativität, in Verbindung mit anderen. Und das Leben feiern, mit allem, was es bringt! Bei ‚Feel good im Grätzl‘ gibt es eine Tanzsession – kommt also in bequemer Kleidung
Bandgasse 34/29c | marion@yogandance.at | www.shambhala.at (bieten dort ihre Kurse an)

Hara Shiatsu

Hara Shiatsu – Der Mensch im Mittelpunkt, mit seinem Potential, seinen körperlichen, seelischen und emotionalen Bedürfnissen. Über gezielte Berührung stimuliert Hara Shiatsu eine tiefe Auseinandersetzung mit sich selbst: Wir begreifen Menschen!
Mariahilferstrasse 115 | office@hara-shiatsu.com | www.hara-shiatsu.com

Christine Altenhöfer

Christine Altenhöfer – Cranio Sacral – Die Craniosacrale Biodynamik ist eine sehr sanfte Behandlungsmethode die durch leichte Berührung wirkt. Sie eignet sich in jedem Alter sowie bei verschiedensten Beschwerden (zur Schmerzlinderung, bei Schlafstörungen, bei Ängsten). Bei ‚Feel good im Grätzl’ gibt es Kostproben, ihr könnt euch freuen.
Dürergasse 19 | info@christine-altenhoefer.com | www.christine-altenhoefer.com

Sonja Rössler

Sonja Rössler – PERFORM – bietet Raum der inneren und äußeren Bewegung. Ziel neben der Bewegung an sich ist es, über die Körperarbeit und Körperwahrnehmung Selbstwahrnehmung, Bewusstheit und Energiearbeit zu fördern und dadurch einen Beitrag zur inneren Balance zu leisten.
Unser Angebot beruht auf drei Säulen: Taiji & Qigong, Yoga & Pilates, Body & Soul. Bei ‚Feel good im Grätzl’ könnt ihr euch über Schnuppersessions freuen.
Attemsgasse 5/2/602 | sonja.roessler@gmail.com | www.performzentrum.at

Silvia Augustin

Silvia Augustin – Strömen im Herzen – ImpulsStrömen; arbeitet mit Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern möchten, indem sie hilft Blockaden zu lösen. Die Anwendung basiert auf totaler Entspannung durch achtsame, behutsame Berührung entlang der Energiebahnen. Sie freut sich auf die Schnuppersessions und erklärt bzw. beantwortet Fragen zum Thema „strömen“, da ImpulsStrömen in Österreich noch relativ unbekannt ist. Kontakt:
Millergasse 25/6 | silvia.augustin68@gmail.com | www.silvia-augustin.at

Anna-Püspök

Anna Maria Püspök – die ICHwerkstatt – Lebens- und Sozialberatung trägt dazu bei, belastende Situationen zu erleichtern, zu verändern und einer Lösung zuzuführen. In ihrer Praxis begleitet Anna Menschen – insbesondere Angehörige psychisch Erkrankter – professionell durch herausfordernde Lebensphasen. Bei ‚Feel good im Grätzl’ steht euch Anna Maria für Schnuppergespräche zur Verfügung.
Mollardgasse 36/7 | office@die-ichwerkstatt.at | www.die-ichwerkstatt.at

David Heidschuster

David Heidschuster – Shōtōkan Karate-Dō Wien – Karatekurse für Frauen, Männer, Jugendliche & Kinder. Das Besondere der Karateschule ist, dass alle Lehrer mind. den ersten Dan erlangt haben und sie sehr viel Wert darauf legen, alle KursteilnehmerInnen individuell und sorgfältig zu betreuen. Gut zu wissen; alle Kurse können auch während der Schulferien besucht werden. Bei ‚Feel good im Grätzl’ könnt ihr euch am Informationsstand beraten lassen. Kontakt:
Neustiftgasse 95-99 | info@karate-wien.com | www.karate-wien.com

Kordula-Tornyi

Kordula Tornyi – LUVundLEE – Das Eltern-Kind-Studio. Im LUVundLEE könnt ihr kreative Kurse im Bereich Malerei, Bildhauerei, Theater und Musik für Babys, Kinder, Eltern und Großeltern besuchen. Darüber hinaus gibt es Spielräume nach dem pädagogischen Prinzip von Emmi Pikler, ein Krabbelcafé und Geburtstagsfeste.
Bei ‚Feel good im Grätzl’ können eure Kinder reinschnuppern in die Kreativen Kurse. Kontakt:
Bandgasse 34/3 | studio@luvundlee.at | www.luvundlee.at

Christiane Brunner

Dr. Christiane Brunner – Ärztin für Allgemeinmedizin – Christianes Schwerpunkt liegt darin, ihre Patienten dabei zu unterstützen, sich gesund zu erhalten. Dies geschieht auf der Basis von regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen und einer individuellen Anpassung und Modifikation des Lebensstils. Gesund bleibt, wer Spaß hat und das Lachen nicht verlernt – also sollen Therapien und Veränderungsvorschläge, die Christiane bietet, dies unterstützen.
Seit fast dreißig Jahren legt Christiane „Hand“ an die Rücken ihrer Patienten und auch heute ist dies oft wirksamer als so manche Spritze… Kontakt:
Esterhazygasse 35 | www.drbrunner.at | Tel.: 0676 88 0 88 886